전체 글43 청년도약계좌 만기 수령액 & 신청방법 청년도약계좌란 만기 5년 동안 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입 가능하며, 정부지원형 적금 상품으로 청년의 중장기 자산형성을 지원 하는 국가 정책입니다. 개인소득 수준 및 본인이 납입한 금액에 따라 납입액의 최대 6%를 정부기여금으로 지원합니다. 그리고 이자소득에 비과세 혜택을 제공하는 정부지원 서비스입니다. ■청년도약계좌 지원 대상 나이요건은 신규 가입일 기준으로 만 19세에서 34세 이하인 청년입니다. (병역 이행기간 최대 6년 추가인정됩니다.) 개인소득요건으로는 직전과세기간의 총급여액이 7,500만원이하이며, 종합소득과세 표준에 합산되는 종합소득 금액이 6,300만 원 이하인 경우입니다. (단, 비과세소득만 있는 경우는 제외입니다.) 금융소득요건은 가입일이 속한 과세기간의 직전 3개 과세기간.. 2023. 8. 1. 노령연금 수령 연령 및 온라인 신청 방법 (예상금액확인해보자) 요즘에는 많은 것들을 온라인으로 처리가 가능한 일이 많아졌습니다. 국민연금 지사에 직접 방문하여 노령여금을 신청하는 방법은 많이 알고 계시지만 인터넷으로 신청하는 방법은 아직 많이 모르시는 것 같습니다. 간편하게 집에서 신청할 수 있는 온라인 신청 방법에 대해 공유해보려고 합니다. ■ 노령연금 신청나이 및 신청조건 먼저 노령연금 온라인 신청하려면 아래 두 가지 조건을 충족해야 신청 가능합니다. 1. 노령연금 가입기간이 10년 이상 2. 노령연금 신청시기가 신청나이에 도달 ■ 노령연금 온라인 신청하는 방법 국민연금공단 홈페이지 : https://www.nps.or.kr/ 홈페이지에 들어가서 노령연금 신청방법에 대해 알려드리겠습니다. 아래 설명대로 따라 하시면 됩니다. 홈페이지 들어와서 국민연금공단 클릭해서.. 2023. 7. 26. 변비에 좋은 음식과 해결방법 변비는 기능성 변비와 기질성 변비 두가지가 있습니다. 생활습관이나 스트레스등의 영향으로 대장의 기능이 저하됨으로써 일어나는 변비가 기능성 변비입니다. 이와 다른 기질성 변비는 대장이나 소장 등에 어떠한 질병이 있는 경우에 발생합니다. 기질성 변비의 경우 원인이 되는 질병의 치료가 필요합니다. 대부분 기능성 변비인 경우가 많습니다. 따라서 생활습관의 개선이 변비의 해소로 이어질 가능성이 있다는 것은 먹는 것을 재검토하는 것도 중요하다고 말할 수 있습니다. 변비를 개선하기 위해서는 어떤 음식을 먹는게 좋을까? 1. 식이섬유를 많이 포함한 음식 장내에 변통을 정돈하는 작용을 가지고 변비의 예방에 빠뜨릴 수 없는 식품성분이 식이섬유입니다. 식이섬유는 인간의 소화효소로 분해되지 않고 대장까지 닿아 우리에게 유용한.. 2023. 7. 26. 팔꿈치 관절 통증의 원인 및 질병은? 팔꿈치는 팔을 뻗거나 구부려서 생활을 하는데 중요한 역할을 하는 관절입니다. 팔꿈치 관절 구성하는 뼈와 인대 그리고 근육 등은 복잡하게 연계되어 그 기능을 수행하고 있지만, 다양한 원인에 의해 통증을 일으킬 수 있습니다. 팔꿈치 관절의 기능 팔꿈치 관절은 상완과 팔뚝 상이의 관절로 상완골과 팔뚝의 요골과 척골의 세 개의 뼈로 관절이 형성됩니다. 3개의 뼈 사이에는 각각 관절이 있기 때문에 팔꿈치에는 3개의 관절이 포함되어 있으며 공통 관절포로 덮여 있습니다. 관절의 관절면은 연골의 층으로 분리되며, 관절의 부드러운 움직임은 윤활유 역할을 하는 점성이 높은 혈액에 의해 유발됩니다. 팔꿈치 관절을 형성하는 뼈를 연결하는 여러 인대가 있으며 관절의 안정성에 기여합니다. 또 팔꿈치 관절은 굽히는(굴곡), 눌리는.. 2023. 6. 29. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
